মানুষের সবচেয়ে ক্ষতিকর মানসিক ব্যাধিগুলোর একটি হলো হিংসা। কারো সফলতা, প্রাপ্তি বা সুখ সহ্য না করতে পারা থেকে জন্ম নেয় এই নোংরা অনুভূতি, যেটি শুধু অন্যকে নয় — ধীরে ধীরে নিজেকেই ধ্বংস করে।
আজকের দিনে হিংসা শুধু ব্যক্তিগত নয়, বরং সামাজিক, পারিবারিক এবং ডিজিটাল সম্পর্কেও জটিলতা তৈরি করে। মানুষ সামনে ভালোবাসা দেখালেও, ভিতরে ভিতরে কারো অগ্রগতিকে মেনে নিতে না পারার যে বিষ — সেটাই হিংসা।
ইসলাম ধর্মে হিংসাকে (Hasad) কঠিনভাবে নিরুৎসাহিত করা হয়েছে, এবং অনেক সহীহ হাদীস রয়েছে যা এই ব্যাধির ভয়াবহতা ব্যাখ্যা করে।
এছাড়াও জীবনঘনিষ্ঠ অনেক উক্তি, স্ট্যাটাস, এবং ক্যাপশন রয়েছে, যেগুলো হিংসা ও তার প্রভাব সম্পর্কে আমাদের নতুন করে ভাবতে শেখায়।
এই লেখায় আপনি পাবেন:
✔️ বাস্তবভিত্তিক হিংসা-বিষয়ক উক্তি
✔️ অনুভবী স্ট্যাটাস ও ক্যাপশন
✔️ ইসলামিক হাদীস ও দিকনির্দেশনা
যা আপনি সহজেই ব্যবহার করতে পারেন ফেসবুক, ইনস্টাগ্রাম বা নিজের লেখায়।
এখানে আপনি পাবেন:
হিংসা নিয়ে উক্তি
“হিংসা এমন একটি আগুন, যা সর্বপ্রথম হিংসুককেই পোড়ায়।”— গৌতম বুদ্ধ
তোমার সফলতা দেখে যে চুপচাপ কষ্ট পায়, সেই মুখে হাসলেও ভেতরে হিংসার আগুন পুড়ে।
হিংসুক মানুষ কখনো তোমার থেকে ভালো হতে চায় না—সে শুধু চায় তুমি তার মতো না থাকো।
কেউ যখন তোমাকে না জেনে ঘৃণা করে, বুঝে নিও—তোমার ভেতরের আলো তাদের অন্ধ করে দিচ্ছে।
হিংসা হলো একমাত্র আগুন, যা আগুন ধরায় আগুন বাহকের নিজের মনেই।
তুমি যখন উন্নতি করো, তখন যারা নিজেকে বদলাতে চায় না, তারাই তোমার বিরুদ্ধে বিষ ছড়ায়।
সবার আগে সবার মতো হতে চাইলে, তুমি হিংসুকদের মতো হয়ে যাবে। আলাদা হতে গেলে সাহস লাগে।
হিংসুকরা তোমাকে অপছন্দ করে না—তারা অপছন্দ করে তুমি যা অর্জন করেছো, তা তারা পারেনি।
একজন হিংসুক তোমার সফলতা নিয়ে আলোচনা করে না, সে তোমার চরিত্র নিয়েই ব্যস্ত থাকে।
তুমি যত ভালো করবে, হিংসা তত আসবে—তাই দুঃখ না করে, মনে রাখো: আগ্রহই আক্রমণের কারণ।
হিংসা চুপচাপ থাকে না, মুখোশ পরে হাসে—তবে সময় হলে নিজেই মুখ ফাঁস করে দেয়।
“হিংসুকের হৃদয়ে কখনো শান্তি থাকে না।”— রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর
“হিংসা হলো অযোগ্যতার প্রকাশ।”— অজ্ঞাত
“যে অন্যের সাফল্যে হিংসা করে, সে নিজের সফলতার পথ বন্ধ করে দেয়।”— হুমায়ুন আহমেদ
“হিংসুক ব্যক্তি তার জীবন নষ্ট করে নিজেই, অথচ অন্যের কিছুই ক্ষতি হয় না।”— জীবনানন্দ দাশ
“যে হিংসা করে, সে নিজের অন্ধকারকে আরও ঘন করে তোলে।”— মাইকেল মধুসূদন দত্ত
“হিংসা আত্মাকে নোংরা করে তোলে।”— ইমাম গাজ্জালি (রহ.)
“হিংসুকরা অন্যের আলো সহ্য করতে পারে না, কারণ তারা নিজেরাই অন্ধকারে থাকে।”— অজ্ঞাত
“যে হৃদয়ে হিংসা বাস করে, সেখানে ভালোবাসা জায়গা পায় না।”— কাজী নজরুল ইসলাম
“হিংসা হচ্ছে অহংকার ও হীনম্মন্যতার সন্তান।”— তসলিমা নাসরিন
“যে নিজের চেয়ে ভালো কাউকে সহ্য করতে পারে না, সে-ই হিংসুক।”— অজ্ঞাত
“হিংসা এমন এক বিষ, যা ধীরে ধীরে আত্মাকে মেরে ফেলে।”— সুনীল গঙ্গোপাধ্যায়
“হিংসা পরিহার করো, কারণ এটা তোমার মানসিক শান্তি কেড়ে নেয়।”— মাওলানা রুমী
“নিজের উন্নতির চেয়ে যদি অন্যের ক্ষতি চাও, তবে হিংসার জালে বন্দী হয়েছো।”— অজ্ঞাত
“যেখানে হিংসা থাকে, সেখানে সম্পর্ক ভেঙে যায়।”— হেলেন কেলার (অনুবাদ)
“হিংসা এমন এক আগুন, যা আগে নিজেকেই পুড়িয়ে দেয়।”
“অন্যের সুখে হিংসা নয়, অনুপ্রেরণা খোঁজো। তাহলেই তুমি এগিয়ে যাবে।”
“যে ব্যক্তি হিংসা করে, সে নিজের শান্তি নিজেই নষ্ট করে।”
“হিংসুক মন কখনোই শান্তি পায় না, সে সর্বদা জ্বলে পুড়ে মরে।”
“হিংসা করো না, কারণ সৃষ্টিকর্তা সকলের জন্য আলাদা পরিকল্পনা রেখেছেন।”
“অন্যের প্রাপ্তি দেখে হিংসা নয়, নিজের চেষ্টা বাড়াও।”
“হিংসা হলো সে অন্ধকার, যা মনকে আলো থেকে দূরে রাখে।”
“যে নিজেকে জানে, সে কখনোই অন্যের উন্নতিতে হিংসা করে না।”
“হিংসা মানুষকে ছোট করে, ক্ষমাশীলতা মানুষকে মহান করে।”
“যার হৃদয়ে হিংসা নেই, সে-ই প্রকৃত অর্থে ধনী ও শান্তিতে পরিপূর্ণ।”
অহংকার ও হিংসা নিয়ে উক্তি
“অহংকার ও হিংসা—এই দুইই মানুষের পতনের প্রধান কারণ।”— ইমাম গাজ্জালি (রহ.)
যার ভিতরে অহংকার জন্মায়, তার ভেতর থেকেই ভালোবাসা মরে যায়। আর হিংসা তার পাশে দাঁড়ানো ছায়া।
অহংকারী মানুষ ভাবে সে নিজেই সবকিছু, আর হিংসুক ভাবে — কেউ যেন কিছুতেই তার চেয়ে ভালো না হয়। দুজনেই নিজেকে ধ্বংস করে।
অহংকার মানুষকে অন্ধ করে দেয়, আর হিংসা সেই অন্ধত্বকে ঘৃণায় রূপ দেয়।
হিংসুক মানুষ চুপচাপ অপমান করে, আর অহংকারী সেটা টেরও পায় না—কারণ সে শুধু নিজের কথাই শোনে।
অহংকার হলো এমন এক ভার, যেটা তোমাকে ধ্বংস করে কিন্তু তোমাকে বুঝতেও দেয় না। আর হিংসা সেই ধ্বংসে হাততালি দেয়।
যে নিজের দোষ দেখে না, সে অহংকারী হয়। আর যে অন্যের গুণ মেনে নিতে পারে না, সে হিংসুক হয়।
অহংকার মানুষকে মানুষের কাছ থেকে দূরে সরায়, আর হিংসা আল্লাহর রহমত থেকেও।
অহংকারে মানুষ নিজের ভালো কাজও ছোট করে ফেলে, আর হিংসায় অন্যের ভালো দেখেও নিজের শান্তি হারায়।
অহংকারী সবসময় চায় প্রশংসা, আর হিংসুক চায় অন্যের প্রশংসা বন্ধ হয়ে যাক।
যেখানে অহংকার ও হিংসা রাজত্ব করে, সেখানে শান্তি ও বরকত কখনো বসবাস করে না।
“হিংসা হৃদয় পোড়ায়, আর অহংকার আত্মাকে বিষিয়ে তোলে।”— কাজী নজরুল ইসলাম
“যার মধ্যে অহংকার বাস করে, তার মধ্যে হিংসাও জন্ম নেয়।”— অজ্ঞাত
“অহংকার মানুষকে অন্ধ করে, আর হিংসা তাকে অধঃপতনের পথে নিয়ে যায়।”— রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর
“অহংকার মানুষকে বিচ্ছিন্ন করে, হিংসা করে তাকে ধ্বংস।”— মাওলানা রুমী
“যে মানুষ অহংকারী, সে অন্যের আনন্দ সহ্য করতে পারে না — তাই হিংসা জন্মায়।”— হুমায়ুন আজাদ
“অহংকার যেমন আল্লাহকে অসন্তুষ্ট করে, হিংসা তেমনি মানুষের হৃদয় থেকে শান্তি কেড়ে নেয়।”— ইমাম শাফি (রহ.)
“অহংকার ও হিংসা মানুষকে পশুর চেয়েও নিচে নামিয়ে দেয়।”— তসলিমা নাসরিন
“যে নিজের যোগ্যতা নিয়ে অহংকার করে, সে অন্যের সাফল্যে হিংসা করেই।”— অজ্ঞাত
“অহংকারে অন্ধ মানুষ কখনো বোঝে না, হিংসা তাকে কোথায় নিয়ে যাচ্ছে।”— সুনীল গঙ্গোপাধ্যায়
“অহংকার আত্মাকে ঠকায়, হিংসা মনকে পুড়িয়ে ফেলে।”— মাইকেল মধুসূদন দত্ত
“যার মনে অহংকার, তার চোখে অন্যের সাফল্য কাঁটা হয়ে থাকে।”— অলীক পাঠক
“অহংকার মানুষকে একা করে দেয়, আর হিংসা তাকে শেষ করে ফেলে।”— হেলেন কেলার (অনুবাদ)
“অহংকারী মানুষ নিজের ছায়াকেও প্রতিদ্বন্দ্বী ভাবে, আর হিংসুক কাউকে সুখী দেখতে পারে না।”— অজ্ঞাত
“অহংকার ছেড়ে নম্র হও, হিংসা ছেড়ে ভালোবাসো — তবেই শান্তি পাবে।”— বুদ্ধদেব বসু
হিংসা নিয়ে স্ট্যাটাস
🐍 হিংসুকের আগুনে অন্য কেউ নয়, সে নিজেই পুড়ে যায়।
🌿 হিংসা এমন একটি বিষ, যা আগে নিজের হৃদয় নষ্ট করে দেয়।
💔 নিজের অযোগ্যতা ঢাকতেই মানুষ অন্যের সফলতায় হিংসা করে।
🕊️ হিংসা নয়, প্রশংসা শিখুন — সফলতাও তখন আপনার দরজায় কড়া নাড়বে।
🌙 যে হিংসা করে, সে কখনোই সুখ খুঁজে পায় না।
যার মনে হিংসা নেই, তার আত্মা সবসময় শান্তিতে থাকে।
🌸 দ্বেষ আর হিংসা একে একে আপনার সব সম্পর্ক শেষ করে দেবে — সাবধান!
🔥 হিংসুক মানুষের ভালোবাসায়ও বিষ মিশে থাকে।
📿 হিংসা ঈমান ধ্বংস করে, যেমন আগুন কাঠকে জ্বালিয়ে ফেলে। — হাদীস
✨ দোষ আপনার নয়, আপনি আলোকিত বলেই কেউ হিংসা করে।
হিংসা নিয়ে ক্যাপশন
😌 “যে নিজের ওপর বিশ্বাস রাখে, সে কারো সফলতায় হিংসা করে না।”
🔥 “হিংসা শুধু অন্যের নয়, নিজের সফলতাকেও পুড়িয়ে দেয়।”
🧠 “তোমার উন্নতির প্রমাণ হলো – কারো হিংসা।”
🌿 “হিংসা করলে উচ্চতা বাড়ে না, বরং নিজেকে ছোট করে ফেলা হয়।”
🐍 “হিংসুকের হাসি মুখে, কিন্তু আগুন তার অন্তরে।”
🌙 “যার হৃদয় স্বচ্ছ, সে অন্যের আলো দেখে অন্ধ হয় না।”
🕊️ “তোমার আলো দেখে কেউ হিংসা করছে? আলহামদুলিল্লাহ, তুমি সঠিক পথে!”
💭 “প্রশংসা করতে শেখো, হিংসা নয় — এতে মন হালকা থাকে।”
✨ “হিংসা নয়, নিজের উন্নতিতে মনোযোগ দাও — সফলতা অপেক্ষা করছে।”
হিংসা নিয়ে কিছু কথা
“হিংসা হলো এক ধরনের মানসিক বিষ, যা অন্যকে ক্ষতি করার আগে নিজেকেই ধ্বংস করে।”
“যে হিংসা করে, সে নিজের সুখ নিজেই ছিনতাই করে।”
“হিংসুক কখনো শান্তি পায় না, কারণ সে অন্যের আলো দেখে নিজের অন্ধকারে কষ্ট পায়।”
“অন্যকে ছোট করার চেষ্টা তোমাকে বড় করে না, বরং তোমার মানসিক দৈন্যকেই প্রকাশ করে।”
“হিংসা হলো অক্ষমতার স্বাক্ষর—যে নিজে ভালো করতে পারে না, সে অন্যকে ভালো দেখতে পারে না।”
“অন্যের সাফল্যে ঈর্ষা না করে বরং তা থেকে শেখো, তাহলে তুমিও সফল হবে।”
“হিংসার আগুনে পুড়ে শেষ পর্যন্ত হিংসুকই ছাই হয়, যাকে সে ঘৃণা করে সে তো এগিয়েই যায়!”
“হিংসা করো না, প্রতিযোগিতা করো—নিজেকে উন্নত করো।”
“যে নিজের জীবনকে ভালোবাসে, সে অন্যের জীবনে হিংসা করে সময় নষ্ট করে না।”
“হিংসা মানুষের মনকে সংকীর্ণ করে, ভালোবাসা তাকে বিশাল করে।”
হিংসা নিয়ে ইসলামিক উক্তি
“হিংসা নেক আমলকে ধ্বংস করে দেয়, যেমন আগুন কাঠকে পুড়িয়ে ফেলে।”
— হাদিস: আবু দাউদ, ৪৯০৩
“তারা কি মানুষের প্রতি হিংসা করে সে জন্য, যা আল্লাহ তাঁর অনুগ্রহে তাদের দিয়েছেন?”
— কুরআন: সূরা আন-নিসা, ৪:৫৪
“মু’মিন কখনো হিংসুক ও বিদ্বেষপরায়ণ হয় না।”
— হাদিস: ইবনু মাজাহ, ৪২১৯
“তাদের অন্তরে রোগ রয়েছে, আর আল্লাহ তাদের রোগ বাড়িয়ে দিয়েছেন।”
— কুরআন: সূরা আল-বাকারা, ২:১০
“তোমরা একে অপরের প্রতি হিংসা করো না; বরং আল্লাহর বান্দা হিসেবে ভাই ভাই হয়ে থাকো।”
— হাদিস: সহিহ মুসলিম, ২৫৬৩
“শয়তান তোমাদের মধ্যে শত্রুতা ও বিদ্বেষ সৃষ্টি করতে চায়।”
— কুরআন: সূরা আল-মায়িদা, ৫:৯১
“আল্লাহ যাকে যা দিয়েছেন, তাতে সন্তুষ্ট থাকাই ঈমানের অংশ।”
— হাদিস: তিরমিজি, ২৩৪০ (ভাবার্থ)
“হে আমাদের প্রতিপালক, আমাদের অন্তরে ঈমানদারদের প্রতি কোনো বিদ্বেষ রেখো না।”
— কুরআন: সূরা আল-হাশর, ৫৯:১০
“হিংসা মানুষকে জুলুমের পথে নিয়ে যায়।”
— হাদিস: সহিহ বুখারি, ৬০৬৫ (ভাবার্থ)
“আর হিংসুকের অনিষ্ট থেকে আল্লাহর আশ্রয় চাই।”
— কুরআন: সূরা আল-ফালাক, ১১৩:৫
“হিংসা এমন এক আগুন, যা আগে নিজের হৃদয় পোড়ায়, তারপর চারপাশ।”
“হিংসুক মানুষ কখনোই তৃপ্ত হতে পারে না, কারণ সে অন্যের সুখে কষ্ট পায়।”
“হিংসা একজন মুমিনের আত্মাকে অন্ধকারে ডুবিয়ে দেয়।”
“যার অন্তর শুদ্ধ, তার মুখে প্রশংসা; আর যার অন্তরে হিংসা, তার মুখে কুৎসা।”
“হিংসা বন্ধ হলে সমাজে শান্তি ফিরে আসবে।”
📿 হিংসা ঈমান ধ্বংস করে, যেমন আগুন কাঠকে জ্বালিয়ে ফেলে। — হাদীস
🕊️ হিংসা নয়, ভাইয়ে ভাইয়ে ভালোবাসা গড়ো — এটাই ইসলামের শিক্ষা।
✨ যে হৃদয়ে হিংসা বাস করে, সেখানে আল্লাহর নূর ঢুকতে পারে না।
🔥 হিংসুক নিজেই নিজের আগুনে জ্বলে, অন্যের সুখ দেখে কষ্টে মরে।
🕋 আল্লাহর দেওয়া ভাগ্যে সন্তুষ্ট না হয়ে হিংসা করা, শয়তানের পথ।
🌿 যার অন্তর আল্লাহর জিকিরে ভরা, তার মধ্যে হিংসার ঠাঁই নেই।
💔 তোমার হিংসা অন্যের ক্ষতি করে না, বরং তোমার আখিরাত নষ্ট করে।
📖 সূরা ফালাকের শেষ আয়াতে — হিংসুকের অনিষ্ট থেকে আশ্রয় চাইতে বলা হয়েছে।
🌙 হিংসা মানুষের আমলগুলোকে ধ্বংস করে দেয়, অথচ মানুষ তা বুঝতেও পারে না।
🤲 হিংসা দূর করো, প্রশংসা শিখো — তবেই অন্তর হবে ঈমানের আলোয় আলোকিত।
📿 “হিংসা আগুনের মতো—যা আগে নিজের আমল পুড়িয়ে দেয়।” 🔥
🕋 “যে হিংসা করে, সে আল্লাহর ভাগ্যে সন্তুষ্ট নয়।”
✨ “অন্যের রিজিক দেখে হিংসা করো না, আল্লাহ তোমার জন্য যা ঠিক, সেটাই দেবেন।”
🌙 “হিংসা অন্তরের অন্ধকার; আল্লাহর নূরের পথ তা নয়।”
🤲 “প্রশংসা করো, হিংসা নয়—এটাই মুমিনের চরিত্র।”
📖 “সূরা ফালাকে শিখে নাও, কারণ হিংসুকের অনিষ্ট থেকে কেবল আল্লাহই রক্ষা করতে পারেন।”
🕊️ “যার অন্তর আল্লাহর জিকিরে পূর্ণ, তার মুখে হিংসার জায়গা হয় না।”
🌸 “অন্যের আলো দেখে ঈর্ষা নয়, বরং নিজে আলোকিত হওয়ার চেষ্টা করো।”
💔 “হিংসা মাফ চাইবার আগেই আমল ধ্বংস করে দেয়!”
🕌 “ঈমান ও হিংসা এক হৃদয়ে একসাথে টিকতে পারে না – হাদীস।”
হিংসা নিয়ে হাদিস
১. সহীহ বুখারী, হাদিস: ৬০৬৫
“তোমরা একে অপরকে হিংসা করো না… বরং সবাই আল্লাহর বান্দা ও ভাই ভাই হয়ে যাও।”
এখানে ইসলাম ভ্রাতৃত্ব ও একতা বজায় রাখার নির্দেশ দিয়েছে, হিংসা যেন সম্পর্ক নষ্ট না করে।
২. আবু দাউদ: ৪৯০৩
“হিংসা নেক আমলগুলোকে নষ্ট করে দেয়, যেমন আগুন কাঠকে পোড়ায়।”
যে যত ভালো কাজই করুক, যদি অন্তরে হিংসা থাকে, তার সওয়াব মুছে যেতে পারে।
৩. তাবারানী হাদীস
“একজন মুসলমানের অন্তরে ঈমান ও হিংসা একসাথে থাকতে পারে না।”
হিংসা ও ঈমান একে অপরের পরিপন্থী — একজন প্রকৃত মুসলমান হিংসামুক্ত থাকে।
হিংসা নিয়ে কবিতা
যার চোখে আমার আলো পোড়ে,
সে মুখে হাসে, অন্তরে জ্বলে।
আমার চুপ থাকা বোঝে না কেউ,
হিংসুক বলে — আমি নাকি ঢলে!
অন্যের সুখে যার বুক ভার,
তার নিজের জীবনে নেই কিছু বাড়ার।
সে শুধু গোনে কার কত চাওয়া,
নিজের ভুলে দেয় না তাকানো চাওয়া।
হিংসা যে করে, শান্তি সে হারায়,
সবার পেছনে ছায়া হয়ে ঘুরে বেড়ায়।
তুমি ভালো করলে, তার কষ্ট হয়,
কারণ সে জানে — সে তো পারেনি নয়!
আমার প্রাপ্তিতে যে মুখটা শুকায়,
তার দোয়ায় নেই বরং চোখে কুয়াশা ঢাকা।
আমি তো শুধু পথেই চলি,
সে পিছনে টানে, নিজেই গলিতে জড়ায়।
সুখ ভাগ করা যায়, কষ্টও যায়,
কিন্তু হিংসা ছড়ায় বিষের ছায়া।
তাই হিংসুক নয় — দূরে থাকি আমি,
ভালোবাসা দিই, রাহমতের দাবি।
উপসংহার
হিংসা এমন একটি আগুন, যা অন্যকে পোড়াতে চায়, কিন্তু আগুন ধরায় নিজেকেই। তাই নিজের হৃদয় থেকে হিংসার জায়গা সরিয়ে দিয়ে যদি আমরা পরের ভালোকে স্বীকার করতে শিখি, তাহলে সম্পর্ক গড়বে, মন শান্ত হবে, জীবন সহজ হবে।
ইসলামের দৃষ্টিতে হিংসা একটি বড় গুনাহ, যা নেক আমলকেও ধ্বংস করে দিতে পারে। তাই আমাদের উচিত — আত্মশুদ্ধির পথে হাঁটা, অন্যের সাফল্যে দোয়া করা, এবং হিংসুক নয়, সহমর্মী মানুষ হওয়া।
এই লেখার উক্তি, স্ট্যাটাস ও হাদীসগুলো শুধু কিছু শব্দ নয়, বরং জীবনের বাস্তব আয়না — যা আমাদের শেখায় নিজেকে ভালো রাখতে হলে আগে মনের হিংসা পরিষ্কার করতে হয়।
ভালো থাকুন, অন্যের ভালো দেখতেও শিখুন — এই জগতে জায়গা সবার জন্যই আছে।
