হাত-পা জ্বালাপোড়া অনেক সাধারণ একটি সমস্যা। এটি কখনও শারীরিক অসুস্থতার কারণে হয়, আবার কখনও হঠাৎ করে চোখ লাগা, বাতাস লাগা বা অন্য কোনো অদৃশ্য কারণেও হতে পারে।
একজন মুমিন হিসেবে আমাদের উচিত আল্লাহর উপর ভরসা রেখে চিকিৎসার পাশাপাশি তাঁর কাছে দোয়া করা। কুরআন ও হাদীসে এমন কিছু দোয়া এসেছে, যেগুলো নিয়মিত পাঠ করলে আল্লাহর সাহায্যে অনেক উপকার পাওয়া যায়।
১. ইউনুস (আ.) এর দোয়া
এই দোয়াটি যেকোনো ধরনের বিপদ, ব্যথা বা জ্বালাপোড়ার সময় পাঠ করা অত্যন্ত কার্যকর।
আরবি:
لَا إِلٰهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ
বাংলা উচ্চারণ:
লা ইলাহা ইল্লা আনতা সুবহানাকা, ইন্নি কুনতু মিনাজ্জ্বালিমীন
অর্থ:
আপনি ছাড়া কোনো উপাস্য নেই, আপনি পবিত্র, নিশ্চয়ই আমি জালিমদের অন্তর্ভুক্ত।
সূত্র: সূরা আম্বিয়া – আয়াত ৮৭
২. ব্যথা বা জ্বালাপোড়ার জায়গায় হাত রেখে দোয়া
রাসূলুল্লাহ (সা.) বলেছেন, শরীরের যেই জায়গায় কষ্ট হয়, সেখানে হাত রেখে নিচের দোয়াটি পাঠ করতে হবে।
প্রথমে বলুন:
বিসমিল্লাহ – তিনবার
তারপর সাতবার বলুন:
আরবি:
أَعُوذُ بِاللَّهِ وَقُدْرَتِهِ مِنْ شَرِّ مَا أَجِدُ وَأُحَاذِرُ
বাংলা উচ্চারণ:
আউযু বিল্লাহি ওয়া কুদরাতিহি মিন শাররি মা আজিদু ওয়া উহাযিরু
অর্থ:
আমি আল্লাহর এবং তাঁর শক্তির সাহায্য চাই, যা কিছু কষ্ট আমি অনুভব করি এবং যা থেকে ভয় করি তার অনিষ্ট থেকে।
সূত্র: সহীহ মুসলিম – হাদীস ২২০২
৩. আরোগ্য কামনায় রাসূলুল্লাহ (সা.)-এর দোয়া
এই দোয়াটি শারীরিক যেকোনো ব্যথা, জ্বালা বা রোগের সময় পড়া উচিত।
আরবি:
اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ، أَذْهِبِ الْبَأْسَ، اشْفِ أَنْتَ الشَّافِي، لاَ شِفَاءَ إِلاَّ شِفَاؤُكَ، شِفَاءً لاَ يُغَادِرُ سَقَمًا
বাংলা উচ্চারণ:
আল্লাহুম্মা রাব্বান্-নাস, অযহিবিল বা’স, ইশফি, আন্তাশ্-শাফি, লা শিফা’আ ইল্লা শিফাউক, শিফাউঁ লা ইউগাদিরু সাকামা
অর্থ:
হে মানুষের রব, কষ্ট দূর করে দিন, আপনি আরোগ্য দান করুন, আপনিই একমাত্র আরোগ্যদাতা। আপনার আরোগ্য ছাড়া কোনো আরোগ্য নেই। এমন আরোগ্য দান করুন যাতে কোনো রোগ না থাকে।
সূত্র: সহীহ বুখারি – হাদীস ৫৩৫১
সহীহ মুসলিম – হাদীস ২১৯১
৪. সকাল-সন্ধ্যার নিরাপত্তার দোয়া
প্রতিদিন সকাল ও সন্ধ্যায় এই দোয়াটি তিনবার করে পড়লে যেকোনো ক্ষতিকর জিনিস থেকে আল্লাহ রক্ষা করেন।
আরবি:
بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ
বাংলা উচ্চারণ:
বিসমিল্লাহিল্লাযী লা ইয়াদুরُّ মা’আসমিহি শাইউন ফিল্ আরদি ওয়ালা ফিস্ সামা-ই, ওয়া হুওয়াস্ সামীয়ুল আলীম
অর্থ:
আল্লাহর নামে (পাঠ করছি), যাঁর নামের বরকতে আকাশ ও জমিনে কিছুই ক্ষতি করতে পারে না। তিনি সর্বশ্রোতা, সর্বজ্ঞ।
সূত্র: আবু দাউদ – হাদীস ৫০৮৮
তিরমিযি – হাদীস ৩৩৮৮
৫. সূরা ফালাক ও সূরা নাস পড়ে শরীর মুছা
প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে তিনবার করে সূরা ফালাক ও সূরা নাস পড়ে সমস্ত শরীরে হাত বুলিয়ে দিলে শরীর ও আত্মা আল্লাহর হেফাজতে থাকবে।
সূত্র: সহীহ বুখারি – হাদীস ৫০১৭
উপসংহার
হাত পা জ্বালাপোড়া থেকে মুক্তি পেতে চিকিৎসার পাশাপাশি দোয়া ও আমল করা অত্যন্ত জরুরি। যেকোনো রোগ আল্লাহর পক্ষ থেকে পরীক্ষা হতে পারে এবং তাঁর কাছেই নিরাময় আছে।
উপরে বর্ণিত দোয়াগুলো নিয়মিত পাঠ করলে ইনশাআল্লাহ উপকার পাওয়া যাবে। তবে সমস্যাটি দীর্ঘস্থায়ী হলে একজন ভালো চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অবশ্যই জরুরি।
